fbpx

Свињска маст је много здравија од сунцокретовог уља, маслаца…

1.5
(2)

МАДА свињска маст није често заступљена у људској исхрани, стручњаци сматрају да је не треба избегавати, јер је добра за наше здравље. Истраживања су показала да садржи 33 одсто мање засићених (лоших) масти од маслаца, чак два пута више добрих и три пута више омега 3 масних киселина.

Поједини нутриционисти препоручују маслиново уље као примарни извор масноћа у исхрани, али сматрају да би свињска маст могла да заузме друго место на тој листи. Још један разлог за то је и чињеница да је маст богата витамином Б и минералима.

Уколико нисте пробали специјалитет из детињства ваших родитеља, баке или деке, намажите маст на хлеб, ставите преко мало алеве паприке и уверићете се зашто им је то био омиљени оброк.

Новости.рс

Да ли је овај текст користан?

Кликните на звезду и оцените!

Ако вам је текст користан...

Поделите га са пријатељима!

Актуелно

Радници „Јуре“ у штрајку, одбијају да уђу у хале: Забринути за здравље јер је један колега заражен вирусом корона

5 (2) Радници „Јуре“ у Нишу који су од понедељка наставили са радом јер су …

Изолација слаби имунски систем

4.7 (6) Професор психијатрије на Универзитету у Улму Манфред Шпицер сматра да мере попут ултимативне …

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *