Насловна / Здравље / Свињска маст је много здравија од сунцокретовог уља, маслаца…
Свињска маст је много здравија од сунцокретовог уља, маслаца... 1

Свињска маст је много здравија од сунцокретовог уља, маслаца…

МАДА свињска маст није често заступљена у људској исхрани, стручњаци сматрају да је не треба избегавати, јер је добра за наше здравље. Истраживања су показала да садржи 33 одсто мање засићених (лоших) масти од маслаца, чак два пута више добрих и три пута више омега 3 масних киселина.

Поједини нутриционисти препоручују маслиново уље као примарни извор масноћа у исхрани, али сматрају да би свињска маст могла да заузме друго место на тој листи. Још један разлог за то је и чињеница да је маст богата витамином Б и минералима.

Уколико нисте пробали специјалитет из детињства ваших родитеља, баке или деке, намажите маст на хлеб, ставите преко мало алеве паприке и уверићете се зашто им је то био омиљени оброк.

Новости.рс

Како би сте оценили овај текст?

+Кликните на звезду за оцену!

Актуелно

Здравствене добробити љутих папричица: У стању су да отерају и најтеже болести 11

Здравствене добробити љутих папричица: У стању су да отерају и најтеже болести

Љуте папричице садрже прехрамбена влакна те мноштво витамина и минерала. Најважнија супстанца коју садрже јест …

„Глобална катастрофа“: Активиста упозорава да су 5G мреже „велико експериментисање здрављем“ 12

„Глобална катастрофа“: Активиста упозорава да су 5G мреже „велико експериментисање здрављем“

Водећи активиста на тему електромагнетног зрачења и његовог негативног утицаја на јавно здравље, описао је …

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *